Sau các hoạt động vui chơi chạy nhảy của trẻ tại trường mầm non thì việc để trẻ tĩnh tâm lại cũng như dạy trẻ tập hít thở để có một lá phổi khỏe mạnh là vô cùng cần thiết. Tại lớp MGL A5 trường MN Hoa Sữa các cô giáo đã tổ chức hoạt động Tập yoga cho trẻ. Để bắt đầu hoạt động cô cho trẻ khởi động các khớp chân tay.
Sau đó trẻ được ngồi thiền tập hít sâu, thở nhẹ nhàng giúp lưu thông lượng oxy trong máu. Tiếp đến trẻ được tập một số tư thế đơn giản và dễ tập trong yoga như: Tư thế ngồi thoải mái, tư thế cái cây, tư thế quả núi, tư thế chiến binh, tư thế cánh cung, tư thế con bướm…Các tư thế này rất có lợi cho sức khỏe của trẻ. Giúp trẻ có một giấc ngủ sâu, cũng như tốt cho hệ tim mạch.
Sau buổi tập, các cô nhận thấy được sự vui vẻ, thoải mái trên khuôn mặt của các bé lớp MGL A5. Mời các bạn cùng xem lại một số hình ảnh trong hoạt động tập yoga của các bé lớp MGL A5 nhé!
